Estética e Beleza

Curso de Yoga

Descrição

Você aprende a você técnicas de respiração, meditação, posturas em pé, sentada, deitada, mantras, mudras, tudo o que você precisa saber par ter uma vida mais leve e com vitalidade. Geralmente quem gosta desse curso gostam também do Curso de Maquiagem Efeito 3D,, Automaquiagem, e Maquiagem Profissional para Noivas e Festas,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Conteúdo programático

Introdução ao Yoga
Importância da Respiração (Pranayamas)
Técnicas de Meditação para Acalmar a Mente e o Coração
Mantras, Mudras e Meditação
Ásanas
Posturas em pé
Posturas sentadas
Postura invertida
Extensões
Posturas deitadas
Naam yoga
Prática pessoal completa

Descrição do professor

Michelle Galhardo De Castro

Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.

FAQ

Como posso me inscrever?

Para se inscrever, acesse nosso catálogo, escolha o curso que deseja e clique em “Matricular”. Em seguida, você será redirecionado para a página de pagamento. Assim que o pagamento for confirmado, o curso será automaticamente liberado na sua área do estudante.

Como funciona o acesso aos cursos?

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Michelle Galhardo De Castro

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